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『糖尿病の集い』開催

2015年3月23日(月)

『糖尿病の集い』が開催されました。

日時: 3月14日(土)  12:00~
場所: 金田病院 南棟4階 研修ホール

当院の糖尿病委員会が中心となって企画された取り組みです。
糖尿病外来の久野医師に通院されている方を対象として、
久野医師が診察の際に直接呼びかけ、当日は14名の方が
参加されました。

開始前、皆さんは何となく緊張されているご様子でしたが
待ち時間に久野医師がさりげなく声をかけながらテーブルを回られ、
少しずつ和やかなムードに。

診察とはまた違った雰囲気の中で話ができるのも
このような機会の良いところ。
皆さん笑顔です。

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今回はこのようなかたちで、3グループに分かれて
座っていただきました。

12:00  <開会>

開会の挨拶で始まり、その後は食事の配膳待ちです。

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順番に並び、”自分の”食事を受け取ります。

こちらは、前回の開催時(H26年3月29日)に
ブログでご紹介できなかったお食事です。

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メインは魚料理。彩りもよく美味しそうですね。

そしてこちらが今回のお食事です。
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メインはお肉料理。食欲をそそる彩りです。

『糖尿病の集い』では、いつもご飯はセルフサービスです。

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管理栄養士がそばで説明します。
「いつも家庭で食べているご飯の量をよそいでみてください。」と。

ここがセルフサービスのポイントです。
普段ご家庭でどれくらいの量を召し上がっているのかがわかりますね。
多すぎる? 適量? 少ない?

お弁当は、お一人おひとりの症状等によって
カロリー計算されているので、ご飯の量も違います。

お食事のご用意は、このようになっています。

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メニューや材料、カロリーなどが細かく表示されている用紙を
おかずと一緒にご用意しています。

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席に着くと、皆さん真剣に見たりお隣の方とお話されたり。

召し上がる前には、管理栄養士からのお話です。
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資料に目を通したりメモをされるなどの姿も多くみられました。

「食事は野菜から食べると血糖の上昇が穏やかになるので、
 今日のお食事も野菜から召し上がるように意識してみてくださいね。」
とのお話がありました。

そして「いただきます」の後…
一口目からご飯を召し上がっている方もちらほら。

”習慣” ですね。

そういった様子を見られるのもこのような機会だからこそ。

食事は、生活の中では欠かすことができません。
食事中はそれぞれのテーブルに医師や看護師が同席し、
良いお話ができていたようです。

次は、久野医師による「糖尿病のお話」です。

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病気について、合併症について、食生活についてなど、
とてもわかりやすいお話で、こちらのお話もメモを取りながら
聞いている方がたくさんいらっしゃいました。

認識の甘さが病気の悪化や合併症につながることを改めて学び、
みなさん「身の引き締まる思いがした」と言われていました。

そして次のプログラムは、
リハビリテーション科 理学療法士による体操です。

糖尿病は、食生活の管理だけではなく、
運動も合わせて取り入れることが大切です。

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座ったまま無理なく続けられる運動を、ビデオを見ながら実施。
もちろん、後ろで見ていた職員も一緒に体操しています。
体が伸びてスッキリ! とっても気持ちが良かったです。

次が最後のプログラム、グループディスカッションです。

食事と同様、各テーブルに医師・看護師(糖尿病療養指導士)が
同席し、「糖尿病」について話し合います。

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医師・看護師が中心となって様々な質問を投げかけたり答えたり。

  • 普段どんなことに気を付けていますか
  • 食生活で工夫していることは何ですか
  • 糖尿病の食事療法・運動療法に関して
    実践していることはありますか

同じ病気で治療されている方のお話を聞いたり
意見交換ができるのは、とっても勉強になりますね。

「あぁ~こんな風にしたら良いんですね。」と、他の方が
実践されていることを聞いて勉強になったり発見があったり。

医師・看護師の適切なアドバイスに、皆さん熱心に耳を傾けて
いらっしゃいました。
どのグループも和やかな雰囲気の中で話し合いができ、
大変有意義な時間となったようです。

近年ではご高齢の方の一人暮らしが増えていることから
外食やコンビニなどのお弁当・惣菜で食事をされる方も
多くなっています。
また24時間いつでも欲しいものが簡単に購入できることもあり
糖尿病、糖尿病予備軍の方が増えています。

今回ご参加の皆さんは年齢もまだ若く、家庭で3食の食事を
しているという方がほとんどでしたが、コンビニや外食は
私たちにとっても身近な食事方法となっています。

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このようにコンビニのおにぎりやお弁当をいくつか組み合わせ、
栄養やカロリーについて管理栄養士が資料を作成しました。

ディスカッションではその資料を用いてのお話もありました。
やはり皆さんの関心は高かったようにかんじました。

会場にはこのような展示もあり、多くの方が足を止めていました。

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ハッとする方も多く、日常生活を振り返る良い機会になったようです。

『糖尿病の集い』に参加された方にご感想をお聞きしました。

  • 今回で2回目の参加だが、やはりとても勉強になった。
  • 糖尿病と診断されて最初のうちは意識して管理していたけど
    時間が経つにつれて”これくらいなら、まぁいっか”という
    気持ちが大きくなった。それが続いたことが今の甘さに
    なっていると痛感した。
  • 初めての参加で、糖尿病は怖い病気だと改めてわかった。
  • 全部実践することは難しいけど、少しずつ変えていきたい。

いただいたご感想から、皆さんの表情から、
この会が大変有意義な時間となったことがうかがえます。

その後の通院時にお会いした方に声をおかけすると
「また参加してみたい」というお声も次々と頂戴しています。

嬉しいお声は活力につながりますね。

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